Bu haber kez okundu.

Boyun Düzleşmesinin Nedenleri

Boyun düzleşmesi tıpkı bel fıtığı olduğu gibi omurilik yapısındaki eğriliğin bozulmasından meydana gelmektedir. Boyun yapısı normalde C şekilde bir eğriliğe sahiptir. Ancak bu C şekildeki eğrilik kişinin yanlış hareket etmesinden ve boynuna aşırı yüklenmesinden dolayı zamanla kaybolur ve düz bir hale gelir. Durum böyle olunca da kişi de boyun düzleşmesi ve ağrıları görülmeye başlanır.
 
Boyun düzleşmesi özellikle masa başı iş yapan ofis personellerinde görülmekte ya da sınavlara hazırlanan öğrencilerde görülmektedir. Çünkü boyun sürekli olarak sabit tek bir pozisyonda durmakta ve diğer hareketleri yapmayı unutmaktadır. Böyle olunca da boyun kemiği bir süre sonra sağlıklı eğriliğini kaybetmekte ve düzleşmektedir. Ayrıca boynu sürekli sabit tutmak boyundaki diğer kasların zayıflamasına neden olmaktadır ve kişi kafasının hareket ettirirken zorlanmakta ve acı çekmektedir. Bu yüzden kişi ara ara kafasını tutmuş olduğu sabit pozisyondan kurtulmalı ve hareket ettirmelidir. Ayrıca gerektiği takdirde ara ara sıcak pres uygulaması yaparak gerilmiş ve hareket kabiliyetini kaybetmiş kasların gevşemesini sağlamalısınız.
 
Boyun düzleşmesi ilaç ve fizik tedavi yöntemi ile tedavi edilip ağrılar kontrol altına alınabilmektedir. Boyun düzleşmesindeki ilk ağrıları gidermek için lokal olarak uygulanan ağrı kesici ve kas gevşetici kremler kullanılmakta sonrasında ise kişideki boyun fıtığının seviyesine göre kişiye fizik tedavi yöntemi uygulanmaktadır. Böylece kaslardaki boynu geriye doğru çekip düzleşmesine neden olan kas spazmları yavaş yavaş çözülmeye başlayarak kişi ağrılarından kurtulmaya başlar. Ağrılarından kurtulan hastaların ise sonrasında ağrılarının ve kas spazmlarının yenilenmemesi için günlük yaşantısına dikkat etmesi gerekmekte ve gün içersinden fizik tedavi uygulamasının basit hareketlerini yapması gerekmektedir. Ayrıca gün boyu boynuna aşırı yüklenmekten vazgeçmeli ve ara ara dinlendirmeye dikkat etmelidir.
 
Kaynak: https://www.romatem.com
 
Anahtar Kelimeler:
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.