Bu haber kez okundu.

Dr. Ceren Tiryaki Gebelikte Bulantı Şikâyetlerini Yorumladı

Gebeliğin en zor dönemlerinden biri olan bulantı ve kusma şikâyetlerinde yağsız ve kuru gıdalar tüketilmesinin önemine dikkat çeken Dr. Ceren Tiryaki, bu sürecin nasıl hafif atlatılacağı hakkında bilgi verdi.
1-fotograf

Gebeliğin erken dönemlerinde genellikle altıncı haftadan itibaren başlayan ve ilk üç ay devam eden  bulantıya sıklıkla rastlanır. Bu dönemde iştahsızlık, bulantı, kusma, ağızda demir tadı, kokulara aşırı hassasiyet gibi şikâyetleriniz olabilir ve bu şikâyetler sabahları daha şiddetlidir. Eğer şikâyetleriniz gün boyu sürüyorsa, günlük aktivitelerinizi ve beslenmenizi engelliyorsa, genel durumunuzu bozuyorsa, kilo kaybınız olduysa bu durum hiperemezis gravidarum olarak adlandırılır ve hastanede tedaviniz gerekebilir. Aslında bu bulantılar gebeliğinizin yolunda gittiğini gösterir bize fakat beslenme bozukluğuna sebep olursa ve tedavi edilmezse bebekte gelişme geriliğine sebep olabilir. Yeterli tedavi aldığınız durumda bebeğinizin ve sizin olumsuz etkilenmeniz söz konusu değildir. Sadece günlük yaşantınızda yapacağınız bir kaç değişiklikle şikâyetlerinizi azaltabilirsiniz. Mesela sık sık az az küçük öğünler seklinde beslenin. Gün içinde uzun sure aç kalmamaya özen gösterin ve yanınızda sürekli tuzlu kraker, kurabiye, leblebi gibi kuru, yağsız gıdalar bulundurun. Hatta bu gıdalar başucunuzda dursun, sabah uyandığınızda yataktan kalkmadan ilk is bunları yiyin. Öğünlerinizde de yağsız kuru gıdalarla beslenin. Günlük almanız gereken sıvıyı tek seferde tüketmeyip gün içine azar azar bölerek almanız da size yardımcı olacaktır.

zencefil-basligi

Gebelikte Bulantıya Karşı Zencefil

Özellikle zencefilin gebelikte bulantı şikâyetini azalttığı kanıtlanmıştır, zencefil çayı, zencefilli kurabiye gibi ürünler tüketebilirsiniz. Ayrıca b vitamini desteği de şikâyetlerinizi hafifletecektir. Tüm bunlara rağmen geçmeyen bulantı kusma medikal tedavi gerektirir. Daha şiddetli durumlarda (hiperemezis gravidarum) hastaneye yatış ve serum yoluyla besin desteği sağlanması gerekebilir. Bu şikâyetler gebeliğinizin 14-16.haftalarinda azalarak kaybolacaktır. Nadiren gebeliğin sonuna kadar devam eden bulantı şikâyetleri tarifleyen gebeler mevcuttur. Uzamış bulantı veya hiperemezis durumlarında altta yatan ek hastalıkların da araştırılması gerekmektedir.
Anahtar Kelimeler:
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.