Bu haber kez okundu.

Sağlıklı ve Güzel Olabilmek Çok Basit

Sağlıklı ve  de mutlu bir yaşamın yolu doğru gıdaları tüketebilmekten geçiyor. Doktor Fevzi Özgönül ise, hem sağlıklı hemde çok güzel olmak amacı ile, öğlen yemeklerinin  hiç bir şekilde atlanmaması gerektiğini açıklıyor.

"Bedenimiz gece yapılanma işlemini öğlen yediğimiz yemeklerde bulunan proteinler, yağlar, vitamin ve mineralleri kullanarak yapar. Bu nedenle öğlen yemeğinde yediğimiz gıdalar güzelliğiniz için hayati önem taşır" diyen Dr. Özgönül, mutlaka kahvaltı yapılması gerektiğini de vurguluyor.

Kepek ekmeğinin kansızlık yaptığını belirten Dr. Özgönül, şöyle devam ediyor: "Ara öğün yapmayın. Akşamları da iyice acıkmadan yemek yemeyin."






 
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.